День психічного здоров’я або ментального здоров’я у світі

Деталі

Категорія: Новини

Створено: Вівторок, 10 жовтня 2023, 12:15

Перегляди: 99

День психічного здоров’я або ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня. Свято покликане звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини та підтримки людей з подібними захворюваннями.
З метою підвищення рівня обізнаності щодо проблем психічного здоров’я психолог ліцею Юлія Хомяк провела заняття з елементами тренінгу «Психічне здоров’я. Як його зберегти?» зі здобувачами освіти 21 групи.
5 простих правил для збереження психічного здоров’я:
- дотримуйтеся режиму дня;
- харчуйтеся раціонально;
- будьте фізично активними;
- спілкуйтеся з приємними людьми;
- вчіться позитивно мислити.